Yin Yoga ook tijdens de herfstvakantie!

De herfst is een periode waarin er (meer) aandacht is voor naar binnen keren, loslaten en verstillen.

Yin Yoga is natuurlijk altijd heerlijk, maar deze week komt het bijzondere van de herfst als het speciale van Yin Yoga mooi samen.

Kom langs bij LIEF LIJF Twente en verwonder je over de positieve effecten van de Yin op je welzijn, fysiek en mentaal.

Aanmelden voor proeflessen en losse lessen met een app berichtje naar 06-13709378.

Of via de site https://www.lieflijftwente.com

Met herfstige groet en wie weet…. Tot Yins!

Alien

Met Yin yoga voel je je meer ontspannen.

‘De beste tijd voor ontspanning is het moment dat je er geen tijd voor hebt.’

Yin is een rustige Yoga vorm waarbij je langer in de houdingen blijft. Yin is niet gericht op wilskracht of prestatie maar werkt vanuit de ontspanning op de diepere lagen van je fysieke en emotionele lichaam.
Door druk uit te oefenen op je bindweefsel stimuleer je een betere flow van je energie.
Het mogen dan rustige houdingen zijn, vergis je niet in de intensiteit van Yin Yoga!
Het is veel meer dan wat rekken en strekken.
Stilte en rust vinden in de houdingen is elke keer weer een mentale en fysieke uitdaging.

Twee proeflessen binnen twee weken voor 8 euro.

Meld je aan via: https://www.lieflijftwente.com

Of via een app bericht op 06-13709378

Zie jij op tegen de komende hitte? Dan heeft de Yin zin!

img_20171027_122041Zoek de schaduw en ontspan.

Het kan! 

Een unieke buitenles Yin Yoga.

Voor leden en niet-leden.

Buiten Yinnen betekent nog meer de rust ervaren door de aanwezigheid van de natuur.

Wanneer: 25 juli van 9.15 tot 10.30 uur.

Waar: in schaduwrijke omgeving, met privacy.

Meld je aan via app bericht op 06-13709378.

Of mail naar: alienkruize@hotmail.com

Voor niet leden zijn de kosten 11.00 euro inclusief thee en iets lekkers.

Zonnige groet,

Alien

LIEF LIJF Twente

 

 

‘Hemelse’ Yinles met Hemelvaart

Rust in je hoofd, ruimte in je lijf, dat kan!

Begin deze vrije dag met een moment voor jezelf. Door de eenvoudige èn tegelijkertijd uitdagende houdingen leer jij je diep te ontspannen.

Geniet van de extra lange les omdat de lessen eigenlijk altijd te snel voorbij zijn

Aanmelden/meer info: https://www.lieflijftwente.com of mail naar: alienkruize@hotmail.com of app naar 06-13709378

Datum: 30 mei

Tijd: 9.15-11.00 uur

Plaats: Voortsweg 204A

Tarief: 15,- voor niet leden inclusief thee met lekkers!

Voor leden: de reguliere kosten

Hele hartelijke groet en graag tot donderdag!

Alien