Yin Yoga geeft ruimte.

In een staat waarin je geen weerstand biedt, ben je verbonden met je grenzeloze ZIJN.

(Eckhart Tolle)

Blijf vitaal en soepel en gun jezelf met regelmaat de tijd om tot rust te komen.

Volg 1 of 2  lessen per week voor 35 euro per maand. Voor meer info en aanmelding even appen naar 06-13709378.

Lieve groet en tot Yins, Alien

Met Yin yoga voel je je meer ontspannen.

‘De beste tijd voor ontspanning is het moment dat je er geen tijd voor hebt.’

Yin is een rustige Yoga vorm waarbij je langer in de houdingen blijft. Yin is niet gericht op wilskracht of prestatie maar werkt vanuit de ontspanning op de diepere lagen van je fysieke en emotionele lichaam.
Door druk uit te oefenen op je bindweefsel stimuleer je een betere flow van je energie.
Het mogen dan rustige houdingen zijn, vergis je niet in de intensiteit van Yin Yoga!
Het is veel meer dan wat rekken en strekken.
Stilte en rust vinden in de houdingen is elke keer weer een mentale en fysieke uitdaging.

Twee proeflessen binnen twee weken voor 8 euro.

Meld je aan via: https://www.lieflijftwente.com

Of via een app bericht op 06-13709378

Zie jij op tegen de komende hitte? Dan heeft de Yin zin!

img_20171027_122041Zoek de schaduw en ontspan.

Het kan! 

Een unieke buitenles Yin Yoga.

Voor leden en niet-leden.

Buiten Yinnen betekent nog meer de rust ervaren door de aanwezigheid van de natuur.

Wanneer: 25 juli van 9.15 tot 10.30 uur.

Waar: in schaduwrijke omgeving, met privacy.

Meld je aan via app bericht op 06-13709378.

Of mail naar: alienkruize@hotmail.com

Voor niet leden zijn de kosten 11.00 euro inclusief thee en iets lekkers.

Zonnige groet,

Alien

LIEF LIJF Twente

 

 

%d bloggers liken dit: