Het effect van stretchende houdingen volgens de wetenschap

Dat Yin Yoga goed voor je is, dat heb ik >> al ervaren. Maar nu wordt het ook bewezen door wetenschappelijk onderzoek van dr. Hélène Langevin. In deze video >> zie je een uitleg over de functie van bindweefsel (of fascia) en het effect van langer durende stretchende houdingen op je gezondheid. Belangrijke informatie voor de medische wereld maar ook voor jezelf.

Weer een bevestiging dat je met Yin Yoga het zelfherstellend vermogen van je lichaam aanspreekt. En dat het daarnaast ook nog eens goed voelt om te doen.

Proefles
Mooi toch! Gun jezelf ook een lekkere stretch-les en kom langs voor een proefles Yin Yoga bij LIEF LIJF Twente >>.

Meer informatie over de lessen bij LIEF LIJF Twente >>

Hartelijke groet,
Alien

LIEF LIJF Twente

%d bloggers liken dit: