De lessen


De lessen bij Yogastudio LIEF LIJF Twente zijn op twee momenten:

Maandagavond
Van 19.30 – 20.45 uur op de Voortsweg 204 in Enschede.                                                       
Dinsdagavond
Van 19.00 – 20.15 uur op de Voortsweg 204A in Enschede.  

Mijn manier van begeleiden:
Met een open mind en vanuit een persoonlijke benadering wil ik je de ruimte en de veiligheid bieden om je grenzen te verkennen en te verleggen, fysiek en mentaal. Ik begeleid je, onder andere met mijn stem, maar ook laat ik de stilte zijn werk doen. Leren luisteren naar je lichaam en vertrouwen op je eigen gevoel, daar wil ik graag de juiste omstandigheden voor creëren. En JIJ bepaalt altijd zelf wat bij je past en wat niet! Meer over Alien >>

Verlang je naar meer balans? Voel je dat verandering nodig is, maar weet je nog niet hoe? Breng jezelf weer terug in je lieve lijf!

Opbouw van de les
De les bestaat uit drie delen:

  1. Korte inleiding op het thema
  2. Houdingen – 6 à 7, met “navoelen”
  3. Eind ontspanning

Bekijk het filmpje met wat oefeningen >>
Nieuwsgierig naar de kosten? >>

Maak kennis met Yogastudio LIEF LIJF Twente en profiteer van de aanbieding:
€ 11,- voor twee proeflessen binnen twee weken (tweede les is gratis)

Meld je aan via het contactformulier >>

%d bloggers liken dit: